Comment l'écriture m'a touchée droit au coeur!

Un mot, puis une phrase, puis un texte et l’écriture devient soudainement un espace sécuritaire qui m'apporte une paix intérieure en revisitant ce que je vis au quotidien. 

Ce matin, je me suis réveillée avec un de mes souvenirs en tête. J’ai participé en 2023 à un atelier nommé Cercle de pardon avec Mireille Lévesque dans un endroit magnifique du nom d'Espace cheval Leardership à Saint-Nicolas sur la Rive-sud de Québec.   

Je te raconte. J'étais dans un moment de ma vie où je voulais expérimenter plein de choses. J'étais dans cette énergie de « rattraper le temps perdu » en m'inscrivant à des activités où j'allais à ma propre rencontre. Le thème du pardon s'était imposé à moi tout naturellement. Il s'est retrouvé sur ma route et j'ai emboîté le pas. Il faisait par de mon chemin et était très important pour moi. J'ai d'ailleurs écrit un chapitre tout entier sur ce sujet dans mon livre Déclics au quotidien, un mot suffit pour changer ta vie. 

J'ai pris papier et crayon ce matin pour écrire sur ce souvenir et sur ce que je me rappelais de cette journée. Je voulais réactiver mon souvenir, revivre le moment. Je me rappelle qu'il faisait beaucoup. Je trouvais que nous étions assez nombreux, tous assis en cercle dans un champ dégagé.  L'atelier se passait à l'extérieur. Nous allions être en contact avec des chevaux, ces être sensibles, qui allaient à certains moments de l'atelier, circuler entre nous. 

L'atelier s'est passé en plusieurs étapes, en partant par des partages, des expériences d'hyper présence où nous regardions l'âme de l'autre avec le fameux « Je te vois ». Plus j'écris, plus je me rappelle de toutes les sensations vécues. Le moment clé de la journée pour moi a été le moment qui suis. Lorsque j'ai écouté la vie. Nous étions deux par deux et nous et nous avons chacune écouter le cœur de l'autre avec la paume de nos mains. C'est difficile de décrire quelque chose d'aussi puissant. J'ai des frissons qui me parcourent le corps juste d'y penser et lorsque je me rappelle ce « poum poum », j'ai les larmes qui me montent aux yeux. J'avais soudain un grand respect pour la vie. pour ce cœur qui bat. J'avais de l'amour du simple fait que nous vivions.

C'est étrange comment l'écriture m'aide à la fois à me déposer, mais surtout à réaliser tout ce qui vit en moi. Je me rappelais plus réellement de ce souvenir jusqu'à ce que je me mette à écrire ce texte pour réaliser à quel point j'ai des ressources en moi. Je peux me reconnecter à cet instant dès que je le veux en fermant les yeux et me connectant à ce qui est là. Et si j'ai besoin d'un petit coup de pouce, je n'ai qu'à prendre papier et crayon et me voilà plongeant dans un univers où le temps n'existe pas.

Avant de terminer ta lecture, prends un moment pour tenter l'expérience. Mets ta main sur ton cœur et prends le temps de le ressentir. Prends de profonde inspiration pour le faire ralentir, puis mets ton attention sur cette vie en toi. Qu'entends-tu? Que ressens-tu? Je t'invite à écrire sur ce sujet.

D'ici notre prochain rendez-vous, je te souhaite une magnifique journée et n'oublie pas: les déclic ça se vit au quotidien. 💕

Jennifer

Autrice du livre Déclics au quotidien, un mot suffit pour changer ta vie.
Animatrice d'ateliers d'écriture développement personne - Idées de jenni